濃いもの好きはメタボになりやすいかもしれない？

そんな私なんかがなりやすい病気として真っ先に挙がってくるのが、メタボリックシンドロームです。

 

すでに予備軍を通り越して正規軍に参加してそうな勢いを感じるお腹周りです。

 

今はよくても、ずっと同じような食生活を続けていると、ある日気がついたらぶよぶよお腹にみっしり脂肪が、なんてことになるかも。

 

逆に薄味だと大丈夫かと思いやすいのも少し困りものであったりすることもあるようです。結構塩分の取り過ぎなんかが懸念されやすいので、高血圧とかも関係してくる可能性がりますから、何事もほどほどにしておくのが大事かもしれません。

 

揚げ物の量はそのままに、タルタルソースもほどほどにしていきたいと思います。