抜け毛を改善しようと努力する
あまりにも一気にいろいろ改善したので、一体どれが効果があったのか、定かではありませんが、どうやら私の場合は、睡眠をしっかり取ることと、シャンプーを変えて、きちんとマッサージしながら洗髪した事、に功が奏したようで、髪が少し、イキイキしてきました。
私は時間があったので自分でマッサージなどができましたが、お時間のない方は頭皮マッサージなどのサロンに行かれると結構効果があるかと思います。
まずは少し生活を変えて、髪をいたわってあげてください。抜け毛よ、さらば〜