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イソフラボンの良さはどこにある?

イソフラボン

イソフラボンといえば、植物性のポリフェノールの一種で、特に大豆の杯軸に多く含まれているものです。ポリフェノールは健康にいいことで有名ですが、髪の毛にもいい影響を与えます。

 

なぜならば、イソフラボンは植物性エストロゲンとも呼ばれているほど、体内においてはエストロゲンという女性ホルモンと同様の働きをすることが知られているのです。

 

ご存知のように髪の毛は女性ホルモンが育成を促しています。ですからイソフラボンを取り入れることにより、髪の毛の健康や育成にとてもいい影響を与えることでしょう。

 

抗酸化作用があることによって女性の気になる美容やアンチエンジングの効果を発揮しますから、当然お肌ばかりでなく髪の毛のアンチエンジングにも効果があるということになりますね。

 

イソフラボンは豆腐や豆乳や納豆など、日本人になじみのある食品に含まれているものですから、副作用などの心配もなく、日ごろのお食事からも取りやすいものです。

 

もちろん特定保健用食品やサプリメントなどもいいものが出ています。髪の健康が気になる方には、ぜひイソフラボンと育毛の関係に注目していただきたいと思います。育毛はネバーギブアップの精神が大切なので頑張っていきましょう。